Gimnastyka to zajęcia dla każdego człowieka wieku od ... do 100 lat!
Według ćwiczących pań gimnastyka
- służy zdrowiu
- relaksuje
- odmładza
- wprowadza w dobry nastrój!
Zajęcia gimnastyki porannej przeznaczone są dla osób początkujących, o mniejszej sprawności fizycznej i małym kontakcie z jakimikolwiek formami wysiłku fizycznego.