W tle - grafika Pawła Ryżki p.t. ROBOTNICE SZTUKI - pierwowzór muralu, jaki znajduje się na południowej ścianie Domu Kultury LSM

Spotkanie odbędzie się
w poniedziałek 12 października 2015 r. o godz. 18.00

Akademia
Doskonalenia Zawodowego
NATUROPATA

Relaksacja.
Jak radzić sobie ze stresem

Prowadzenie – MAŁGORZATA JARUGA

kjui
Wstęp wolny

ulotka.pdf

Żyjesz w ciągłym pędzie? A może masz trudną sytuację życiową? Niezależnie od tego, czym się w życiu zajmujesz i co cię aktualnie trapi, prawdopodobnie należysz do osób, które w ciągu dnia znajdują chwilę dla siebie z trudem albo wcale. Czas to zmienić!

Relaksacja to podstawa zdrowia, pomaga pokonać stres i zapewnia organizmowi czas na odzyskanie energii. Stresujące wydarzenia sprawiają, że całe nasze ciało jest w stanie gotowości do walki. W szczególnie stresujących momentach napinamy mięśnie, które wieczorem  potrzebują rozluźnienia i odpoczynku. Jest wiele metod relaksacji. Jednym ze skutecznych sposób na radzenie sobie ze stresem jest nauczenie się relaksacji i regularne jej stosowanie.

Osoby, które przyjdą na spotkanie proszę, żeby ubrały się w wygodny, luźny strój. Podczas spotkania będą omawiane niektóre, najłatwiejsze do wykorzystania w życiu codziennym metody i techniki radzenia sobie ze stresem.

kkkSerdecznie zapraszam
Małgorzata Jaruga

Małgorzata Jaruga – członkini Cechu Naturopatów i Hipnotyzerów, posiada państwowe uprawnienia w zawodzie biomasażysty i bioenergoterapeuty. Ponadto ukończyła trzy stopniowy kurs nadający tytuł terapeuty w dziedzinie biologiczno-psychotronicznych metod odnowy organizmu, a także kurs Life Coach – terapia systemowa rodzin oraz inne stosowane w terapii naturalnej.

 

a

Kalendarz wydarzeń
Październik 2015
P W Ś C P S N
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
RELACJE FILMOWE
PLAYZapraszamy do oglądania relacji filmowych z wydarzeń jakie odbyły się w Domu Kultury LSM. ***
Realizacja filmów Zenon Krawczyk
Archiwa
Prowadzenie strony - Marek Dybek  Marek Dybek / KmBk-STUDIO   /    Powered by WordPress Platform
ul. Konrada Wallenroda 4a        20-607 Lublin
tel. 81 743 48 29
dom.kultury@spoldzielnialsm.pl
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Bez tych plików serwis nie będzie działał poprawnie. W każdej chwili, w programie służącym do obsługi internetu, można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszego serwisu bez zmiany ustawień oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. .

Zapoznałem się z informacją